• Wednesday, 19th Jan 2022

Mike Pompeo tiết lộ nguyên nhân sụt gần 100 pound chỉ trong vài tháng

Ngày 15 tháng 6 năm 2021 - Đó là ngày mà cựu Ngoại trưởng kiêm cựu Giám đốc CIA ông Mike Pompeo, 58 tuổi, quyết định tiến hành giảm cân để thay đổi cuộc sống của mình.

Amir Levy / Getty Images

(Daily Wire) - Một ngày trước đó, ông Pompeo bước lên cân và nặng gần 300 pound (136 kg), đây là con số cân nặng đầu tiên đối với ông.

Sau một ngày cân nhắc, ông Pompeo đã nói với vợ mình, "Hôm nay là chính là ngày bắt đầu."

Ông Pompeo nói rằng ông đã dồn tiền dựng một phòng tập thể dục tại nhà và cố gắng dành thời gian ở đó thường xuyên nhất có thể.

Ông Pompeo cho biết với tờ New York Post: “Tôi bắt đầu tập thể dục, không phải hàng ngày mà gần như ngày nào cũng vậy, ăn uống điều độ và cân nặng bắt đầu giảm dần”. “Tôi cố gắng xuống phòng đó năm, sáu lần một tuần và ở đó khoảng nửa giờ hoặc lâu hơn. Và điều đó không có gì là khoa học cả. Không cần huấn luyện viên, không cần chuyên gia dinh dưỡng. Chỉ là tôi tự giác thực hành thôi. ”

Ông Pompeo nói rằng cân nặng của ông bắt đầu trở thành một vấn đề sau khi được bầu vào Quốc hội năm 2010 và ông luôn bận rộn và khó tiến hành giảm cân.

Ông Pompeo tiếp tục cho biết: “Đối với tôi, đó là việc làm đúng đắn và kỷ luật thích đáng”.

Ông nói rằng có chọn các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn nhiều khi đi ăn cùng gia đình.

“Đối với gia đình chúng tôi, bữa ăn là nơi chúng tôi tụ họp. Chúng tôi là người gốc Ý và chúng tôi muốn quây quần bên nhau trong một bữa ăn ngon gồm mì ống, bánh mì, pho mát và món tráng miệng. Chúng tôi vẫn sẽ thưởng thức những bữa ăn thịnh soạn này cùng với gia đình và bạn bè trừ việc tôi sẽ trở thành người nói: “Ừ, tôi sẽ ăn salad”. “Đó là một chu kỳ sinh hoạt lành mạnh thay vì một vòng luẩn quẩn mà tôi đã từng mắc phải và tôi đã giảm được mức cao nhất là 90 pound trong vòng sáu tháng.”

“Tôi đã tăng gần 100 pound trong suốt 10, 11 năm - những năm trùng hợp với chấn thương ở chân - vì vậy tôi tự nhủ đó là lý do khiến tôi tăng cân nhiều đến như vậy,” ông nói. "Khớp xương chỉ còn hơi nhức."

“Thật khó và cũng không lâu dài. Không có gì đảm bảo rằng tôi vẫn sẽ giữ phong độ hiện tại, nhưng nếu bạn nhận ra rằng những điều tốt đẹp có thể xảy ra nếu bạn tiếp tục duy trì, bạn hoàn toàn có thể làm được ”, ông Pompeo nói. “Lợi ích lớn nhất mà tôi có được trong hành trình này là có một người vợ và gia đình hết sức ủng hộ. Mọi người đều ủng hộ việc tôi nỗ lực duy trì sức khỏe, đó là trọng tâm thực sự ”.

Khi được hỏi liệu ông có giảm cân để sẵn sàng tranh cử tổng thống hay không, Pompeo nói rằng ông đang chuẩn bị cho nhiều năm sau đó chứ không phải vì lý do chính trị.

Ông Pompeo nói: “Con trai tôi sẽ kết hôn vào tháng 7, và tôi muốn được khỏe mạnh hơn và ở bên cạnh người thân yêu vì tôi hy vọng Chúa sẽ ban phước cho chúng tôi một đứa cháu trước khi quá muộn. Mặc dù con trai tôi đã nói với tôi rằng tôi không nên nói về điều đó”. “Quần áo của tôi trở nên vừa vặn hơn, và tôi có nhiều năng lượng hơn. Tôi muốn ở bên gia đình và hy vọng có thật nhiều cháu ”.

Ifrit thuộc HuginnNews biên dịch ; Huginn hiệu đính

0 Bình luận

Để lại bình luận